ادویه‌های شگفت‌انگیز

ادویه‌های شگفت‌انگیز

به گزارش حکیم نیوز، برخی افراد تصور می‌کنند که استفاده از ادویه‌ها در پخت و پز مواد غذایی نمی‌توانند اثر مطلوبی داشته باشند، در حالی که سخت در اشتباه هستند. مصرف کردن برخی از ادویه‌های خاص و مقوی علاوه بر رفع سرد مزاجی بدن، بلکه سبب افزایش سوخت و ساز بدن می‌شوند و برای سوزاندن چربی و لاغر شدن مفید خواهند بود.

ادویه‌های لاغر کننده چیزهای عجیب و غریبی نیستند بلکه آن‌ها همان ادویه‌هایی هستند که ما در غذاهایمان گاهی از آن‌ها استفاده می‌کنیم. افزودن ادویه‌ها به غذاها نه تنها عطر و طعم غذاها را متحول می‌کند، بلکه باعث می‌شود از خواص ویژه ادویه‌ها نیز بهره‌مند شویم.  

سیاه دانه: یکی از بهترین ادویه‌ها برای سوزاندن چربی شکم و پهلو رسیدن به تناسب اندام، سیاه دانه است.

زیره سبز: زیره سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و فیتواسترول است و با جذب کلسترول مضر در دستگاه گوارش باعث کاهش وزن می‌شود.

زرد چوبه: زردچوبه با دارا بودن کورکومین رگ‌های خونی را از تشکیل بافت چربی اضافی باز می‌دارد، این امر در کاهش وزن و چربی بسیار موثر است.

دارچین: این ادویه پر طرفدار با افزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به کاهش وزن و نیز حفظ وزنی سالم است و همچنین قند خون را نیز تنظیم می‌کند.

منبع: مشرق