لحظه ای آرامش از درد

بسیاری از مسکن‌های گیاهی، گیاهانی هستند که همیشه در دسترس بوده و به‌ راحتی قابل استفاده و مصرف هستند

لحظه ای آرامش از درد

به گزارش حکیم نیوز؛گاهی که درد امانمان را می برد ممکن است به هرچیزی برای رها شدن از آن حتی برای مدت زمان کوتاهی پناه ببریم، امروزه مصرف قرص‌های مسکن مانند ایبوپروفن و استامینوفن به‌دلیل سرعت عملی که در کاهش درد دارند، توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است؛ فارغ از آسیب‌ها و عوارضی که ممکن است در صورت مصرف بی‌دلیل و عدم توجه به اینکه کدام مسکن برای کدام درد قدرت تسکین‌دهندگی بیشتری دارد، روز به روز به تعداد مصرفی این قرص‌ها توسط افراد افزوده می‌شود. مصرف زیاد این داروها عوارض جانبی متفاوتی برای فرد به‌دنبال خواهد داشت و موجب آسیب جدی به کبد، کلیه­ها و روده می­شود.

در سال اخیر تعداد افرادی که درپی جایگزین­های طبیعی برای تسکین درد و بهبود شرایط بدن خود هستند، افزایش یافته است. بسیاری از مسکن‌های گیاهی، گیاهانی هستند که همیشه در دسترس بوده و به‌ راحتی قابل استفاده و مصرف هستند، اما بسیاری از مردم، از خواص شگفت‌انگیزشان بی‌اطلاع هستند؛ بدون شک اگر مردم از فواید این گیاهان و ادویه‌جات مطلع باشند، هیچ‌وقت به‌سراغ مسکن‌های شیمیایی نمی‌روند. در ادامه به معرفی برخی از این گیاهان و ادویه­جات خواهیم ­پرداخت:

یک مسکن طبیعی پر خاصیت
زردچوبه از گذشته­ های دور برای مبارزه با التهاب، تقویت سم­زدایی، ترمیم بافت­ها، تسکین درد و بهبود سلامت کلی بدن مورد استفاده بوده است. زردچوبه به عنوان یک مسکن طبیعی برای کاهش درد مزمن، دردهای ماهیچه­ای، کمر درد، دندان درد، و درد ناشی از آرتریت عمل می­کند. زردچوبه می­تواند برای بهبود عطر و طعم غذاهای مختلف استفاده شود یا به چای و آبمیوه ها اضافه شود.

پر خاصیت و همه کاره
سیر از تاریخچه­ای طولانی برای تسکین درد دندان، عفونت­های گوش، و درد ناشی از آرتریت برخوردار است. برای تسکین درد مفاصل یا ماهیچه­های دردناک می­توانید روغن سیر را به آرامی روی موضع مالش دهید یا دو قطره روغن سیر را در گوش عفونی ریخته تا درد آن تسکین یابد؛ همچنین برای دندان درد می­توانید خمیری از سیر و اندکی نمک تهیه کرده و روی دندان دردناک قرار دهید.

از طعم تلخ تا رهایی از شر درد
میخک یکی دیگر از گزینه­های طبیعی خوب دیگر برای تسکین درد دندان و لثه است. برای تسکین درد می­توانید یک میخک را بجوید تا ماده ضد درد قوی آن به نام اوژنول آزاد شود. اگر نمی­توانید طعم میخک را تحمل کنید، می­توانید یک چای میخک غلیظ تهیه کنید.

گزینه خوشمزه رهایی بخش
گیلاس گزینه­ ای خوشمزه برای تسکین درد آرتریت، نقرس، یا سردردهای مزمن است. گیلاس حاوی سطوح بالایی از آنتوسیانین­ها است که مسئول خواص ضد التهابی و اثر کاهنده درد این میوه هستند. این ترکیبات، آنزیم­هایی که موجب التهاب و درد در بافت می­شوند را از بین می­برند. 

راه چاره برای دل درد

سرکه سیب در بهبود و تسکین سوزش سردل موثر عمل می­کند. این محصول به عنوان یک قلیایی­ساز عمل می­کند و به بدن در تجزیه چربی و پروتئین به شیوه­ای کارآمد برای پیشگیری از سوزش سردل کمک می­کند. اگر پس از وعده­های غذایی با سوزش سردل مواجه می­شوید، یک لیوان آب به همراه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را پیش از وعده غذایی بنوشید.

کاهش دردهای عضلانی

خاصیت ضدالتهابی زنجبیل می‌تواند درمان موثری در تسکین و کاهش دردهای ناشی از آرتروز و یا ورم مفاصل، درد معده، درد قفسه سینه، دردهای قاعده‌گی و درد عضلات باشد. شما می­توانید زنجبیل را روی نواحی دردناک به صورت کمپرس استفاده کنید.

معجزه زندگی بخش
نوشیدن آب می­تواند به تسکین درد ناشی از آسیب دیدگی کمک کند. زمانی که بافتی آسیب می­بیند، جریان خون حاوی اکسیژن و مواد مغذی به آن دچار اختلال می­شود. کاهش میزان اکسیژن و مواد مغذی موجب مرگ سلول­ها می­شود. بدن برای پاکسازی سلول­های مرده جریان مایع به این بخش را افزایش می­دهد که رشد سلول­های جدید را امکان پذیر می­کند. پس از آن، جریان اکسیژن و مواد مغذی به بخش آسیب دیده برای بهبود جای زخم استفاده می­شود و سطح ناکافی آب در بدن می­تواند در این روند اختلال ایجاد کند.